Consejos para dormir mejor
galindogiulia14@gmail.com Para empezar debes establecer un horario de sueño , determina la hora exacta que irás a dormir y fija la hora en que te levantaras de la cama. Ese horario…
abril 2025
Tipos de Autocuidado
Solo tú puedes decidir cómo cuidarte a ti mismo, nadie puede hacerlo por ti. El autocuidado es una práctica fundamental para mantener un equilibrio saludable de nuestra vida.
El Romero y sus múltiples beneficios para el cabello
El romero posee un aroma intenso y muy agradable que es utilizado tanto culinariamente como medicinalmente.
La fuerza de voluntad
La fuerza de voluntad es nuestro poder interior porque nace de nosotros mismos. La voluntad es la capacidad de tomar decisiones y actuar en consecuencia, a pesar de los obstáculos…
Jengibre, una planta medicinal
El jengibre es una planta originaria de Asia y su uso se ha extendido a nivel mundial debido a sus propiedades medicinales y culinarias.
La responsabilidad afectiva
La responsabilidad afectiva se refiere a la capacidad de asumir y gestionar nuestras emociones y acciones con las personas con las que nos relacionamos.
¿Qué son los limites emocionales?
Los límites son puntos que marcamos para cuidar de nosotros mismos. Son lineamientos que trazamos para determinar lo que es aceptable y adecuado para nuestra vida y lo que no…